Comece sua prática de Tai Chi Chuan em casa
Movimento, respiração e equilíbrio para quem quer cuidar do corpo e desacelerar a mente
Um caminho guiado para iniciantes, com aulas acessíveis, prática real e acompanhamento passo a passo.
Mesmo com pouco tempo por dia
você pode começar a aliviar o estresse, soltar tensões acumuladas e recuperar mais equilíbrio no corpo e na mente.
Se você vive com a mente acelerada, sente o corpo pesado, dores constantes ou dificuldade para desacelerar, saiba que isso não precisa ser seu estado normal.
O Tai Chi Chuan é uma prática tradicional que ajuda a reorganizar o corpo, regular a respiração e reduzir os impactos do excesso de tensão no dia a dia.
E TUDO começa com um PRIMEIRO PASSO
Seu corpo está pedindo movimento. Sua mente está pedindo pausa.
O que o Tai Chi Chuan pode transformar na sua rotina
- BENEFÍCIO 01
Menos Estresse no dia a dia
Aprenda movimentos guiados que ajudam a desacelerar a mente, aliviar a tensão acumulada e criar momentos reais de calma na sua rotina.
- BENEFÍCIO 02
Mais energia e disposição
O Tai Chi ativa o corpo de forma suave, melhora a circulação e ajuda você a sair da sensação de peso, cansaço e rigidez.
- BENEFÍCIO 03
Sono mais tranquilo
Com o corpo mais solto e a respiração mais regulada, você cria melhores condições para relaxar e dormir com mais qualidade.
Esse curso é para você se...
Sua mente vive acelerada
e o excesso de preocupações, estresse e tensão tem afetado sua energia, seu humor e sua qualidade de vida.
Seu corpo carrega dores e rigidez
e você sente que precisa de uma prática que ajude a soltar tensões, melhorar o movimento e trazer mais leveza para o dia a dia.
Você sente emoções acumuladas
como irritação, medo, tristeza ou cansaço emocional e percebe que isso tem pesado no seu corpo e na sua rotina.
O Tai Chi cabe na sua vida real
Você não precisa de roupa especial, muito espaço ou um cenário perfeito para começar.
O Tai Chi pode entrar na sua rotina do jeito que sua vida é hoje:
em casa, no espaço que tiver e com roupas confortáveis.
E se você gosta de aprender algo novo,
uma prática que pode trazer mais equilíbrio, mobilidade, respiração e consciência corporal para o seu dia a dia,
esse pode ser um ótimo começo.
O importante não é fazer perfeito É SÓ COMEÇAR
O que você vai aprender?
Ao longo do curso com a Prof. Tai, você vai aprender o Kati Wu San Dji Tao, uma sequência tradicional de Tai Chi Chuan que trabalha equilíbrio, coordenação, respiração e consciência corporal.
As aulas são guiadas passo a passo para que você possa praticar no seu ritmo, mesmo começando do zero.
Uma prática de batidas suaves e conscientes pelo corpo para ativar a circulação da energia vital, aliviar tensões físicas e despertar mais disposição.
Uma ferramenta prática para usar sempre que sentir cansaço, rigidez ou excesso de tensão.
Uma prática intensa e libertadora para soltar emoções acumuladas, descarregar tensões e reencontrar mais clareza, leveza e estabilidade emocional.
Ideal para momentos em que o corpo está sobrecarregado e a mente não desacelera.
Uma prática para fortalecer o corpo, desacelerar a mente e criar mais equilíbrio na sua rotina — no seu ritmo e no seu espaço.
O que nossos alunos dizem...
Mais de 600 alunos e leitores já passaram por esse caminho
Quem será sua professora?
Olá, sou a Tai Beltrão.
Anos atrás, eu também vivi períodos de estresse intenso, emoções acumuladas e tensões no corpo. Foi nesse processo que encontrei no Tai Chi Chuan, no Chi Kung e na meditação um caminho real para desacelerar, fortalecer o corpo e recuperar mais equilíbrio. Com o tempo, essa prática deixou de ser apenas uma busca pessoal e se tornou meu caminho de estudo e ensino. Hoje sou instrutora de Tai Chi Chuan, Yoga, Chi Kung e Meditação, e compartilho esse conhecimento com pessoas que desejam cuidar do corpo, regular a mente e construir uma rotina com mais equilíbrio e consciência.
Plano Essencial
- Seu primeiro passo no Tai Chi Chuan com aulas guiadas para começar no seu ritmo
- 22 Aulas guiadas passo a passo
- Aula bônus: Tapping Chi Kung
- Aula bônus: Meditação Dinâmica
- Comunidade exclusiva para alunos
- Certificado de conclusão
Comece hoje por apenas
R$67
por mês
Acesse enquanto sua assinatura estiver ativa. Cancelamento quando quiser.
⭐ Melhor custo-benefício
Plano Premium
- Tudo do Plano Essencial + uma prática complementar para aprofundar seu cuidado com corpo e energia
- Curso Chi Kung – Ba Duan Jin (10 aulas para energia, mobilidade e equilíbrio)
- Biblioteca completa de apoio (ebooks e materiais extras)
- Aula Chi Kung Facial Rejuvenescedor
- Certificado de conclusão
Comece hoje por apenas
R$117
por mês
Acesse enquanto sua assinatura estiver ativa. Cancelamento quando quiser.
Plano Vitalício
- Curso completo de Tai Chi Chuan
- 22 aulas guiadas passo a passo
- Aula bônus: Tapping Chi Kung
- Aula bônus: Meditação Dinâmica
- Comunidade exclusiva para alunos
- Acesso vitalício ao curso
- Atualizações futuras incluídas
- Certificado de conclusão
Seu acesso definitivo ao Tai Chi BR
R$997
Pague uma vez e mantenha seu acesso ao curso, sem mensalidade.
- EXPERIMENTE SEM RISCO
GARANTIA DE
7 DIAS
Se você entrar no curso e sentir que ele não é para você, basta pedir o reembolso dentro de 7 dias e todo o seu investimento é devolvido. Assim, você pode conhecer a metodologia com tranquilidade e decidir com segurança.
- TIRE SUAS DÚVIDAS
FAQ | Dúvidas Frequentes
O acesso é enviado automaticamente pela Hotmart.
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- Boleto bancário: a compensação pode levar até 3 dias úteis. Assim que o pagamento for confirmado, você receberá um e-mail da Hotmart com as instruções de acesso.
Caso o prazo tenha passado e você ainda não tenha recebido o e-mail, entre em contato conosco para que possamos ajudar.
O Tai Chi Chuan é uma prática que ajuda a aliviar tensões, melhorar a respiração, fortalecer o corpo e trazer mais equilíbrio para a rotina. Muitas pessoas chegam justamente buscando isso.
Não. Você pode adaptar a prática à sua rotina e começar no seu ritmo. O mais importante é a constância, não a quantidade de tempo.
O curso é online e gravado, com aulas guiadas passo a passo. Você pode assistir quando quiser, quantas vezes precisar e praticar no seu próprio ritmo.
Cada corpo responde de uma forma, mas muitas pessoas relatam sentir mais leveza, relaxamento e consciência corporal já nas primeiras práticas.
Sim. As aulas foram estruturadas para quem está começando, com explicações claras e progressão gradual.
Nos planos Essencial e Premium, o acesso permanece enquanto sua assinatura estiver ativa. No Plano Vitalício, seu acesso é permanente.
Você pode usar a comunidade exclusiva e também entrar em contato pelo direct para receber orientação.
Você tem 7 dias de garantia para conhecer a metodologia com tranquilidade. Se sentir que não é o momento certo, pode pedir reembolso.